Тренировка в таких клубах включает в себя эксклюзивные «борцовские» элементы: удар растопыренными пальцами в глаза, удар локтем в височную область, а то и вовсе захват в кулак половых органов соперника. Отрабатываются навыки превращать в оружие любой предмет, будь то кусок стекла, бутылка, палка, камень. Спарринг — один на один — практикуется редко. Чаще встречаются варианты: один против троих, двое против пятерых, трое против шестерых и т. д.
Тренировочные бои проводится в полном контакте при минимуме защитных щитков у соперников. Как следствие случаются многочисленные травмы. Причём разбитый нос травмой не считается — только перелом, сотрясение мозга. Отсутствие претензии к тренеру в случае травмы — единственное, но обязательное условие доступа к занятиям. Остальное (медицинские справки, документы) тренера не интересуют. Заплатил — занимайся.
Разумеется, в такой клуб не пойдут ни настоящие спортсмены, ни сторонники здорового образа жизни. Только бандитам потребуются получаемые здесь навыки, и только они согласны получать их с риском для жизни. Более того, именно в спортивных клубах создаются первичные бандитские организации, и молодой человек, желающий стать частью братвы, скорее всего, пойдёт именно туда.